Faszien Eigenbehandlung
In diesem Workshop lernst du, mit den Faszien-Hilfsmitteln von TMX deine Faszien zu lockern und Triggerpunkte gezielt zu lösen. Dein Körper und deine mentale Gesundheit werden es dir danken, wenn du ihm neue Freiheit und Beweglichkeit schenkst. Durch praktische Engpass-Übungen erfährst du, wie du die Geschmeidigkeit deiner Faszien eigenständig fördern und so deine Mobilität im Alltag verbessern kannst.
Dieser Workshop richtet sich an Privatpersonen und Sportler, die der Mobilität ihres Körpers mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. Es ist nicht schwer, die Faszien durch gezielte Übungen selbst zu lockern – wichtig ist jedoch zu wissen, wie man dabei vorgeht und welchen Schmerz man zulassen kann, damit sich dieser positiv auf die Beweglichkeit auswirkt.
Zielgruppe |
Interessierte Personen
Voraussetzung |
Keinen besonderen Vorkenntnisse erforderlich
Inhalte |
- Lösen von Faszien und Blockaden
- Beweglichere Wirbelsäule
- Lösen der Meridianfasern
- Verbesserung der Geschmeidigkeit der Seilzüge
- Schmerzpunkte gezielt lösen durch 6-Motion-Züge (Retro Motion, Ante Motion, Lateral Motion, Medio Motion, Intrarotation und Extrarotation)
Leitung |
Vito Giammarinaro: Fitness-Instruktor, Personaltrainer Aerobic-Instruktor, Schmerztherapeut & Faszien Experte
Dauer |
1/2 Tag, von 9:30 - 13:30 Uhr
Kosten | Leistung
CHF 320.00, Halbtagesworkshop inkl. Skript und Verpflegung.
Daten |
Samstag, 17. Mai 2025
Samstag, 15. November 2025
Wichtig: Es gibt bei diesem Workshop keine Weiterbildungspunkte.
Anmeldung
SWISS Sporttherapieschule
Geeracherstrasse 13
CH-8957 Spreitenbach
