Kurs | PilatesCare Einführungskurs | Basics

Die PilatesCare-Methode eignet sich für die Rehabilitation und Prävention. Für Fachpersonen aus dem Therapie-, Medizin- und Pflegebereich ist die PilatesCare-Methode eine sinnvoll strukturierte Anwendung für eine effiziente Rumpfstabilität und –stärkung. Wir legen Wert darauf, die PilatesCare-Bewegungen langsamer, kontrollierter und präziser durchzuführen, um so auf schonende Art die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur nachhaltig zu stärken.

 

Während des zweitägigen PilatesCare Einführungskurses Basics, Modul I, erlernst du die wichtigen Grundsätze und Standardübungen der klassischen Pilates-Methode auf der Matte. Darüber hinaus lernst du das klinische Pilates kennen, und wie es in der Rehabilitation und im Präventionstraining in der Praxis angewendet wird.

 

 

Zielgruppe |

Masseure, Therapeuten, Physiotherapeuten oder Personen aus anderen Gebieten des Gesundheitswesens mit Grundkenntnissen in Anatomie und Krankheitsbildern.

 

Inhalte |

  • Erlernen der klassischen Pilates Grundübungen: Vorbeitungs-, WarmUp- und Hauptübungen auf der Matte mit Praxisbezug
  • Gezielte und effiziente Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur
  • Erlernen der verschiedenen Schwierigkeitsstufen nach dem PilatesCare-Prinzip
  • Die Gefahrenquellen beim Pilates Training erkennen lernen
  • Verbesserung LWS- und HWS-Stabiliät mit dem "Stabilizer BioFeedback" Gerät
  • Haltungsanalyse und Schulung mit Pilates anwenden
  • Entlastung der Nacken- und Schultermuskulatur fördern

 

 

Leitung |

Daniel Birchler, PilatesCare Ausbildungsleiter & Reha Betreuer

 

Dauer |

2 Tage, von 09:00 -17:00 Uhr

 

Kosten | Leistung

CHF 515.00, 2-Tagesworkshop inkl. Skript, Theraband, Zertifikat und Verpflegung.

 

Daten | Spreitenbach

Donnerstag, 20. März 2025 - Freitag, 21. März 2025

Montag, 15. September 2025 - Dienstag, 16. September 2025



Anmeldung

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