Kurs | PilatesCare Einführungskurs | Basics
Die PilatesCare-Methode eignet sich für die Rehabilitation und Prävention. Für Fachpersonen aus dem Therapie-, Medizin- und Pflegebereich ist die PilatesCare-Methode eine sinnvoll strukturierte Anwendung für eine effiziente Rumpfstabilität und –stärkung. Wir legen Wert darauf, die PilatesCare-Bewegungen langsamer, kontrollierter und präziser durchzuführen, um so auf schonende Art die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur nachhaltig zu stärken.
Während des zweitägigen PilatesCare Einführungskurses Basics, Modul I, erlernst du die wichtigen Grundsätze und Standardübungen der klassischen Pilates-Methode auf der Matte. Darüber hinaus lernst du das klinische Pilates kennen, und wie es in der Rehabilitation und im Präventionstraining in der Praxis angewendet wird.
Zielgruppe |
Masseure, Therapeuten, Physiotherapeuten oder Personen aus anderen Gebieten des Gesundheitswesens mit Grundkenntnissen in Anatomie und Krankheitsbildern.
Inhalte |
- Erlernen der klassischen Pilates Grundübungen: Vorbeitungs-, WarmUp- und Hauptübungen auf der Matte mit Praxisbezug
- Gezielte und effiziente Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur
- Erlernen der verschiedenen Schwierigkeitsstufen nach dem PilatesCare-Prinzip
- Die Gefahrenquellen beim Pilates Training erkennen lernen
- Verbesserung LWS- und HWS-Stabiliät mit dem "Stabilizer BioFeedback" Gerät
- Haltungsanalyse und Schulung mit Pilates anwenden
- Entlastung der Nacken- und Schultermuskulatur fördern
Leitung |
Daniel Birchler, PilatesCare Ausbildungsleiter & Reha Betreuer
Dauer |
2 Tage, von 09:00 -17:00 Uhr
Kosten | Leistung
CHF 515.00, 2-Tagesworkshop inkl. Skript, Theraband, Zertifikat und Verpflegung.
Daten | Spreitenbach
Donnerstag, 20. März 2025 - Freitag, 21. März 2025
Montag, 15. September 2025 - Dienstag, 16. September 2025
Anmeldung
SWISS Sporttherapieschule
Geeracherstrasse 13
CH-8957 Spreitenbach
